Psicoterapia

No nosso percurso todos deparamos com dificuldades inesperadas. Fazendo uso dos nossos recursos vamos tentando superar angústias, perdas, medos e rupturas que, com maior ou menor intensidade nos afectam. Algumas, pela sua dimensão, tornam-se muito difíceis de ultrapassar. Outras, pelo seu carácter persistente, acabam por provocar um grande desgaste e começam progressivamente a condicionar o nosso dia-a-dia.

Apesar de tentarmos resolver as coisas sozinhos ou junto dos que nos são próximos, muitas vezes os problemas atingem uma dimensão que impede a sua resolução sem ajuda especializada. Se pedimos apoio para pequenas coisas porque não o fazer quando o mais importante – o próprio – está em causa?

psicoterapia é um processo que visa explorar as áreas onde se encontram as dificuldades emocionais, aumentando dessa forma a capacidade de lidar com os problemas e de os resolver. Através da compreensão das experiências e emoções é possível operar mudanças. Ao permitir desenvolver uma nova perspectiva sobre as relações familiares, sociais e profissionais, a psicoterapia abre o caminho às modificações desejadas.